当父母双方离婚时，若抚养权在女方手中，男方同样具备争取抚养权的权利。
具体而言，首先男方可尝试与女方进行友好、理性的沟通，共同寻求妥善解决方案，以实现子女抚养权的变更。
若仍未能达成共识，男方亦有权依法诉诸至当地人民法院，并提交相关证据以寻求支持。
通常情况下，符合下列条件之一者，法院会更倾向于支持男方提出的抚养权变更申请:
1、与子女共同生活的母甚至存在虐待子女的恶劣行径，同时，这种共同生活环境对子女的身心健康的确产生了负面影响;
3、子女年满八周岁且自愿跟随另一方生活，此时如该另一方具有稳定的经济收入和高度责任心，则此类法定变更申请具有较大说服力;
4、存在其他合法合理的理由促使男方提出抚养权变更申请。
最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条
具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十七条
父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。